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Tamales de frijol Veracruzanos
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
8 piezas
Zutaten
Relleno de frijoles
-
1 diente de ajo
-
5 g de aceite
-
1 hoja de aguacate seca
-
250 g de frijoles refritos negros de bolsa o lata
-
5 g de manteca de cerdo (optional)
-
20 g de agua
Masa
-
70 g de manteca de cerdo
-
240 g de harina de maíz
-
1 ¼ cditas de sal fina
-
1 ½ cditas de polvo para hornear
-
300 g de agua
Tamales
-
hojas de maíz para tamal remojadas en agua (mínimo 1 hora)
-
1700 g de agua
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 pieza
Protein
5 g
Kalorien
1008 kJ /
240 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
27 g
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