Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cabeza de ajos
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cebolla, en mitades
- 30 g de miel
- 40 g de mostaza a la antigüa
- 10 g de mostaza Dijon (optional)
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de romero, sólo las hojas
- 2 cucharaditas de sal
- 4 pechugas de pollo aplanadas (aprox. 650 g)
- 800 g de ramilletes de coliflor
- 130 g de leche
- ¼ - ½ cucharadita de pimienta recién molida, al gusto
- 1 cucharadita de hojas de tomillo
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1596 kJ / 381 kcal
- Protein
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pescado a la diabla
30min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50min
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1h
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 min
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50min
Pollo al cilantro
35 min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min
Stroganoff de res TM6
1h
Cacerola de pollo
30min
Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco
35 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min