![Thermomoc – napój wzmacniający odporność Thermomoc – napój wzmacniający odporność](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/823763a3-d345-42e0-90dc-370407943af0/Derivates/ccd9398f-602d-4ba7-8594-92e887432ffc.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 pomarańcze, obrane, bez białych błonek, pokrojone na kawałki
- 1 grejpfrut, obrany, bez białych błonek
- 1 cytryna, obrana, bez białych błonek
- 10 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka) (optional)
- 1 - 2 ząbki czosnku (patrz wskazówka)
- 10 - 20 g miodu, płynnego
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej (patrz wskazówka) (optional)
- 500 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 125.2 kJ / 29.9 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 0.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.1 g
- Natrium
- 2.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10min
Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki
10min
Napój energetyczny
10min
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25 min
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Napój wzmacniający odporność
5 min
Napój cytrynowy na ciepło
10min
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10min
Napój z granatu i imbiru
15 min