Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 85 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 250 g espargos cortados em pedaços
- 150 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 60 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 500 g leite
- 5 gemas de ovo
- 5 claras de ovo
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 0 kJ / 398 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 28 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soufflé de legumes da época
2小时 10 分钟
Tarte de polenta e curgete
50min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1小时
Soufflé de brócolos e milho
1小时
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 Std. 10 Min
Canelones de beringela
1 godz. 5 min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1小时
Kofta de borrego com chutney de manga
2小时 10 分钟
Folhado de abóbora e queijo azul
1h 20min
Soufflé de alho-francês
1 Std. 30 Min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45 Min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20min