Geräte & Zubehör
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porce
Zutaten
-
200 gramů pšenice bulgur
-
400 gramů vody vařicí
-
120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
-
3 špetky soli
-
1 ½ špetky pepře černého, mletého
-
1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
-
15 gramů máty, čerstvé (optional) pouze lístky, omyté a osušené
-
20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
-
50 gramů cherry rajčátek napůl
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
140 gramů řeckého jogurtu bílého
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
30.5 g
Kalorien
2167 kJ /
517 kcal
Fett
25.55 g
Ballaststoff
5.56 g
Kohlenhydrate
43.95 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Inspirace
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13 Std.
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Sladkokyselá, pomalu vařená vepřová žebírka
2 Std. 25 Min
Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami
3 Std. 35 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Treska v pivním těstíčku
30 Min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1 Std. 15 Min
Jehněčí s cizrnou
1 Std. 5 Min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 Min
Krůtí kuličky se špenátem
40 Min