Geräte & Zubehör
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 sztuki
Zutaten
-
olej ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
-
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
120 g plastrów ananasa, z puszki, (ok. 3-4 plastry), odsączonego z zalewy, pokrojonego na 4 cm kawałki230 g ananasa, świeżego (ok. 3 plastry o grubości 2 cm), pokrojonego na 4 cm kawałki
-
70 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
70 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
150 g ryżu długoziarnistego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1065.1 mg
Protein
20.3 g
Kalorien
1121.7 kJ /
268.1 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoff
2.1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
40.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIECI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1 Std. 15 Min
Jajka w kokilkach (dla dzieci)
35 Min
Sałatka z kaszą kuskus
45 Min
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1 Std. 10 Min
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2 Std.
Muffinki makaronowe
1 Std.
Polędwica wołowa z warzywami
50 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Omlet makaronowy z Varomy
40 Min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1 Std.
Tequila orzeźwiająca
5 Min