Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g ameixas secas s/ caroço
- 40 g farelo de aveia
- 1500 g leite
- 120 g iogurte natural
- 40 g açúcar amarelo
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 754.5 kJ / 180.3 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Kohlenhydrate
- 20.1 g
- Fett
- 7.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
- Natrium
- 90.6 mg
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Alternative Rezepte
Iogurte natural
12 godz.
Iogurte de morango
13 Std.
Iogurte líquido de laranja e cereais
8u. 20min
Iogurte líquido de chocolate
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