Mieszanka do wypieku chleba proteinowego

Mieszanka do wypieku chleba proteinowego

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

600 g

Zutaten

150 g ziaren orkiszu
40 g nasion soi, suchych
30 g zarodków pszennych
25 g komosy ryżowej (quinoa)
25 g siemienia lnianego
25 g ziaren amarantusa
20 g otrębów owsianych
40 g ziaren słonecznika
20 g ziaren sezamu, białego
220 g mąki pszennej chlebowej
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
1 łyżeczka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 600 g

Natrium 2435.8 mg

Protein 100.5 g

Kalorien 9605.8 kJ / 2295.9 kcal

Fett 59.9 g

Ballaststoff 56.6 g

Gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 362.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DOMOWE MĄKI 16 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Szwajcarski chleb rustykalny

25 godz. 20 min

Pełnoziarnisty chleb orkiszowy na zakwasie żytnim

17 godz. 20 min

Suszony zakwas

24 godz. 10 min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 godz. 20 min

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

4 godz. 15 min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 min

Arabska mieszanka przypraw

5 min

Mąka orkiszowa

5 min

Chleb orkiszowo-gryczany

1 godz. 30 min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 godz. 10 min

Jabłkowy chleb pszenno-żytni na zakwasie

17 godz. 25 min

Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)

19 godz.