Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů tapiokových perel
- 400 gramů vody
- 400 gramů kokosového mléka (1 plechovka)
- ½ vanilkového lusku, vyškrábnutá semínka (optional)
- 3 polévkové lžíce krupicového cukru
-
200
gramů malin
oder 200 gramů jahod - 1 snítka máty
- Nährwerte
- pro 1 porcí
- Kalorien
- 1075 kJ / 256 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 16.7 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem
4 Std. 55 Min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2óra 15p
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Chia kaše s banánem
15 Min
Ovesná kaše se skořicí
15 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Banánovo ořechová kaše
12 Min