Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 5 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

8 porcí

Zutaten

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalorien 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 6.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 51.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Moučníky 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Makadamová očka

45 Min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 Std. 40 Min

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1 Std. 55 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 Min

Salát z divoké rýže s tuňákem

50 Min

Fazolové brownies

40 Min

Cizrnové kuličky s dýní

25 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Ořechový koláč (bez lepku)

1 Std. 45 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min