Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Hirse
- 350 g Mandeldrink
- 200 g Wasser
- 10 - 20 g Honig, nach Geschmack
- ¼ TL Vanille, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
- 1 Orange
- 3 Bananen
- 1 EL Butter
- 3 EL Pecannüsse
- Ahornsirup, nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1346 kJ / 322 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 3.6 g
Alternative Rezepte
Hirse, gekocht
45min
Buchweizen-Porridge
30 min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 min
Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)
55min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Hirse-Energiekugeln
55min
Apfel-Hirse-Auflauf
1h 40min
Frühstücksbrei
10 min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35 min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min