Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Milchreis
- 900 g Haferdrink
- 50 g Agavensirup
- 2 TL Vanillezucker
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht
- 2 reife Mangos, geschält, in Stücken
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 50 g Pecannüsse
- Zimt, gemahlen, zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1376 kJ / 328 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
Alternative Rezepte
Buchweizen-Porridge
30 dk
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 min
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (vegan)
10 min
Cashewsahne
5 min
Cremiger Haferdrink
10 min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 dk
Cashew-Joghurt
12h 10 min
Grießpudding mit Mango (vegan)
20 min
Zwetschkenkuchen (vegan)
1 godz.
Vegane Eierspeise
10 min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 min
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
6h 20min