Geräte & Zubehör
Kurczak w jogurtowym sosie curry
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
20 - 40 g oleju
-
2 - 3 łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżka curry, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
70 g przecieru pomidorowego typu passata
-
400 - 500 g jogurtu typu greckiego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-2,5 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
872 mg
Protein
41 g
Kalorien
1530.4 kJ /
366 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Shakshuka na Varomie
35 Min
Wiosenny twarożek
5 Min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 Min
Krewetki w sosie maślanym
25 Min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20 Min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 Min
Spaghetti napoletana (TM5, TM6)
40 Min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 Std. 15 Min
Tagliatelle ze szpinakiem
30 Min