Kompatible Versionen
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů brambor, na kousky (1-1,5 cm)
- 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, na kousky (2-3 cm)
- 150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 350 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostičky (1-1,5 cm)
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra dle chuti
- 250 gramů ledového salátu, oddělené listy
- 150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
- 10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
- 100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 801 kJ / 192 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánový jogurt
5 min
Farfalle v italských barvách
30min
Drůbeží nářez
Keine Bewertungen
Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce
Keine Bewertungen
Zapečené těstoviny s játrovým sýrem a sázeným vejcem
1 Std. 25 Min
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30min
Kuře alla cacciatora
50 Min
Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem
1h 20min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40min
Sýrovo-hořčičná pomazánka
10 Min