Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů krůtích prsou nebo kuřecích prsou
- sůl, dle chuti
- tandoori pasta, dle chuti
- 120 gramů bílého jogurtu
- 200 gramů čerstvého špenátu
- 200 gramů bulguru
- 1 polévková lžíce oleje
- 1000 gramů vody
- 200 gramů mrkve, na plátky
- 100 gramů červené řepy, na kostičky 1 cm
- 100 gramů smetany 33%
- 20 gramů másla
- 40 gramů bramborového škrobu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 577 kJ / 138 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 14.29 g
- Fett
- 4.31 g
- Ballaststoff
- 10.25 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 dk
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
Pas d’évaluation
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1sa
Rajčata s bylinkovou náplní
50 Min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Pas d’évaluation
Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche
Pas d’évaluation
Quinotto s krevetami a chřestem
30 Min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Pas d’évaluation
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 dk
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Krůtí prsa s rýží
1 Std. 5 Min