Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
oder 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňovo-čočková polévka
45 Min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1 Std.
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1 Std.
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2h 5min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Cuketové bábovičky
50 Min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1 Std. 15 Min
Pohankové miništoly
1 Std. 50 Min
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min
Mrkvový dip s fíky
2 Std. 30 Min
Špenátový koláč
30 Min
Dýňové bulky
2 godz. 15 min