Kompatible Versionen
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů basmati rýže
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 1000 gramů vody
- 400 gramů mrkve, na úzké špalíčky (5 mm)
- 400 gramů pórku, na kousky (5 mm)
- 500 gramů tresky, vykostěné, bez kůže (cca 4 kusy)
- 450 gramů mléka
- 10 kusů bílého pepře, celého
- 50 gramů hladké mouky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého (nebo dle chuti)
- 1 čajová lžička hořčičného prášku
- 5 - 10 snítek pažitky, nasekané, plus extra pro servírování
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1835 kJ / 439 kcal
- Protein
- 34.2 g
- Kohlenhydrate
- 65.9 g
- Fett
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 min.
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 godz. 20 min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4 godz. 45 min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Musaka
1 godz. 55 min
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min