Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 gramů vody
- 300 - 400 gramů hrušek (cca 3-4 kusy), zralých, oloupaných, napůl, bez jádřince
- 100 gramů tmavé čokolády, 50% kakaa, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů smetany, min. 30% tuku
- 1 čajová lžička medu
- 1 ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- 50 gramů mandlových lupínků, opečených
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1480 kJ / 354 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovesná kaše s ovocem
20p
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1h 20min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 Min
Avokádová polévka s krevetami
20p
Jablečné placičky (bez laktózy)
30min
Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)
45min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20p