Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Pâine țărănească

2h

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Lichior de ouă cu mirodenii

4h 30min

Fasole boabe gătită lent

14h 40min

Supă de pui cu tăiței

1h 35min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1h 10min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1h

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Tartar de somon

10min

Tartă normandă cu mere

1h 25min

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min