Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Suc jamaican de morcovi

15 Min

Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere

45 Min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 Min

Crudități cu sos de nuci

5 Min

Pulpe de pui sous-vide

1 Std. 35 Min

Piept de rață sous-vide

Keine Bewertungen

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

45 Min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 Min

Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii

1 Std. 35 Min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 Min

Legume prăjite

10 Min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 Min