Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min

Pâine țărănească

2 Std.

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 Min

Supă de pui cu tăiței

1 Std. 35 Min

Orez cantonez

25 Min

Suc de pere și salată

15 Min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1 Std. 10 Min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1 Std.

Salată de crudități

10 Min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Keine Bewertungen

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 Min