Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Băutură răcoritoare cu căpșune

10 Min

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Keine Bewertungen

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Fasole verde sous-vide

1 Std. 20 Min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 Min

Cheesecake cu fistic și mango

2 Std. 30 Min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min

Papiote de calcan cu legume, la aburi

1 Std. 15 Min

Suc dulce de sfeclă

15 Min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 Min