Piure de cereale și fructe

Name: Piure de cereale și fructe
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 210 g
Ingredients: 20 g boabe de cereale; 100 g fructe; 90 g apă; 1 linguriță ulei de rapiță

4.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

210 g

Zutaten

boabe de cereale
20 g
20 g fulgi de cereale integrale
fructe tăiate bucăți
100 g
apă
90 g
ulei de rapiță (5 g)
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 210 g

Protein 4 g

Kalorien 654 kJ / 156 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 4.4 g

Kohlenhydrate 21 g

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