Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Spätzle cu spanac

1 godz.

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 godz.

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 min

Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)

30 min

Lasagna paleo

55 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 godz. 15 min

Smoothie roz

10 min

Bucuria citricelor

5 min

Banana bread cu tahini negru

1 godz. 20 min

Terci de orz

25 min