Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 Min

Orez special, neprăjit

45 Min

Penne cu ton

30 Min

Cheesecake cu afine

8 Std. 55 Min

Paste cu roșii și brânză feta

50 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 Min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45 Min

Coaste de porc cu bourbon

5 Std. 50 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min