Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 Std. 35 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 Min

Cartofi cu sos de iaurt

40 Min

Gem de smochine și caise

40 Min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 Min

Ragù de vită cu paste

30 Min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 Std.

Banana bread cu tahini negru

1 Std. 20 Min

Lasagna paleo

55 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Mazăre cu șuncă

20 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min