Geräte & Zubehör
Three Egg French Omelet
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 portion
Zutaten
-
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (optional)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1596.1 mg
Protein
50.9 g
Kalorien
3165 kJ /
756.5 kcal
Fett
55.9 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
20.9 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Mood Lifting Berry Smoothie
10 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Vanilla Ground Coffee Blend
5 Min
Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice
45 Min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50 Min
Frozen Fruit Sorbet (TM6)
5 Min
Berry Ice Cream
20 Min
Tuna Deviled Eggs
40 Min
Strawberries and Cream Whip
5 Min
Strawberry Buttermilk Sherbet
1 Std. 10 Min
Liver Detox
5 Min
French Fries (Paul)
1 Std. 15 Min