![Sałatka z makaronem razowym Sałatka z makaronem razowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AE6E4C3F-B467-43A0-8707-6E9EEC6FBD3C/Derivates/3A79974D-753D-4911-8D59-EDDFEED4FE17.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- 3 łyżeczki soli
- 350 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, np. penne
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 50 g oliwy z oliwek
- 10 g białego octu winnego
- ½ łyżeczki cukru
- 200 g mieszanki sałat
- orzechów włoskich, łuskanych, połówek, do dekoracji (ok. 50 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1490.5 kJ / 356 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 48.1 g
- Fett
- 14.6 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka ziemniaczana
50 godz.
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 min
Sałatka z serem
5min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka z kaszą kuskus
45 min