Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

3.6 19 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 porcji

Zutaten

50 g orzechów laskowych

50 g orzechów włoskich, łuskanych
1200 g wody
2 łyżeczki soli
350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
40 g oliwy z oliwek
10 g octu jabłkowego

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru
200 g mieszanki sałat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 10.5 g

Kalorien 1405.2 kJ / 335.8 kcal

Fett 12.6 g

Ballaststoff 2.1 g

Kohlenhydrate 50.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKOWE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Sałatka z ciecierzycy

25 Min

Sałatka meksykańska

1 Std. 15 Min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 Min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1 Std.

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 Min

Zielona owsianka

30 Min

Sałatka z serem

5 Min

Kuskus z warzywami

35 Min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 Min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 Min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 Min

Sałatka detox

25 Min