Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolognaise au soja
40min
Smoothie
5min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Jus détox anti-oxydant
10min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Quiche aux épinards et tomates
1h 45min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min
Booster d'immunité
5min
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50min
Dessert au café
15min
Jus détox pomme et poire
10min