Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge aux fruits frais
15 min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Penne au thon
35 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10min
Jus détox pomme et poire
10min
Booster d'immunité
5min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Bolognaise au soja
40 min
Salade arc-en-ciel expresse
10min