Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g

Kalorien 632 kJ / 151 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 Std.

Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles

40 Min

Mojito à la fraise

10 Min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 Min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 Min

Soupe de nouilles au poulet

1 Std. 35 Min

Soupe au poulet mexicaine

40 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Porridge aux fruits frais

15 Min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 Min

Jus détox pomme et poire

10 Min

Poulet oriental au couscous

45 Min