Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 89 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 2.8 g

Kalorien 481 kJ / 115 kcal

Fett 7.2 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

À emporter 9 Rezepte
Benelux

À emporter 9 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min

Tartines à la salade d’œufs

15 Min

Tartare d’œufs

35 Min

Salade de crudités

10 Min

Salade de légumes citronée

15 Min

Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic

30 Min

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1 Std. 45 Min

Omelette aux courgettes

40 Min

Tartare de légumes

25 Min

Salade pommes-carottes

5 Min

Salade de betteraves

10 Min