Geräte & Zubehör
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porții
Zutaten
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Protein
18 g
Kalorien
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoff
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 Min
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1 Std. 15 Min
Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar
1 Std. 30 Min
Scones cu dovleac
25 Min
Pâine de soia cu semințe
Keine Bewertungen
Orez brun vegetarian
40 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Supă de pui cu tăiței
1 Std. 35 Min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Coroană din coaste de miel la cuptor
Keine Bewertungen
Salată de somon și orez cu lămâie
40 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min