Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 avocado, tăiat bucăți
- ½ cățel de usturoi
- 20 g ulei de măsline
- 1 limetă, bio, 1 linguriță zeamă stoarsă și ½ linguriță coajă rasă
- 3 prize sare
- 3 prize piper măcinat
- 1 șalotă, tăiată jumătăți
- 5 g capere în oțet
- 150 g ton proaspăt, calitate Sashimi, bucăți
- 5 g oțet alb balsamic
- ½ legătură cepșoare, tăiate rondele
- 1 strop sos de ardei iute, tip Tabasco
- ½ creson de grădină, tăiat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2125 kJ / 507 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 46 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Midii în sos de vin alb și smântână
45min
Suc pentru digestie cu papaya
5min
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40min
Slush cu pepene verde
5min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Supă de mazăre
30min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min