Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
- 30 g de copos de avena
- 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
- 500 g de yogur natural
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 888 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 30.2 g
- Fett
- 6.3 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie rojo
10 min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Batido de frutos rojos
5min