Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.6 26 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

Massa

água
1020 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
massa tipo pevide
350 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar
200 g
atum em lata escorrido
350 g

Molho

azeite
130 g
manjericão
15 g
queijo feta esfarelado
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 805.7 mg

Protein 31.1 g

Kalorien 2791.9 kJ / 667.3 kcal

Fett 38.5 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 7.7 g

Kohlenhydrate 47.3 g

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