Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
macarronete com vegetais
350 g
azeite
50 g
dentes de alho
2
manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer
5 g
salsa
5 g
hortelã
5 g
orégãos frescos
5 g
2 c. chá de orégãos
curgete cortada em cubos
500 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
agrião
100 g
sementes de girassol torradas
40 g
lima (raspa e sumo)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1074.1 mg

Protein 20.5 g

Kalorien 2579.5 kJ / 616.5 kcal

Fett 20.7 g

Ballaststoff 16.7 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 89.6 g

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