Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

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Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 doses

Zutaten

salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lima (raspa e sumo)
1
chalota cortada em lâminas
100 g
100 g cebola, cortada em lâminas
folha de louro
1
azeite
35 g
ovos
8
leite de coco
200 g
agrião s/ talos
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 22 g

Kalorien 1735 kJ / 415 kcal

Fett 35 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 2 g

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