Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 porcí

Zutaten

Granola

100 gramů hořké čokolády na kousky
80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
50 gramů jablek sušených
80 gramů slunečnicového oleje
80 gramů vody
100 gramů medu tekutého
¾ čajové lžičky mleté skořice
70 gramů ovesných otrub
100 gramů ovesných vloček
40 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek

Ovocná pěna

150 gramů malin čerstvých
150 gramů borůvek čerstvých
10 - 20 gramů cukru
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®

500 gramů bílého jogurtu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 15.8 g

Kalorien 2636 kJ / 629 kcal

Fett 39.5 g

Ballaststoff 12.3 g

Kohlenhydrate 65.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jogurt 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Sněhová cesta

6 Min

Caffé Vanilla

5 Min

Makovo-banánová zmrzlina

4 Std. 30 Min

Vanilková zmrzlina v oplatce

7 Std. 45 Min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 Min

Ledová káva s whisky creamem

15 Min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 Min

Pomerančový curd

35 Min

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40 Min

Pistáciová zmrzlina bez vajec

10 Std. 20 Min

Smoothie fitness

5 Min

Ovesná kaše s ovocem

20 Min