Kompatible Versionen
Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 1 szczypta soli
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 250 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 60 - 80 g filetów z pstrąga wędzonego, bez skóry, pokrojonych w 2-3 cm paski
- orzechy włoskie, łuskane, połówki, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1551 kJ / 371 kcal
- Protein
- 22.36 g
- Kohlenhydrate
- 5.82 g
- Fett
- 28.54 g
- Ballaststoff
- 3.13 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5min
Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych
1 Std. 10 Min
Sos winegret
5min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 Min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25h 20min
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM5)
15min
Tarta z krojonymi owocami (TM5)
5h 30min
Sałata z sosem winegret
5min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20 Min
Sałatka Cezar
50min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 Min
Masło czosnkowo-ziołowe
5min