Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Kokosraspel (2 EL)
- 40 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 1 Dose Mango (425 g), abgetropft
- 1 Dose Ananas, frisch in Stücken (425 g), abgetropft
- 250 g Sahne
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 20 g Zucker
- 300 g Kokosjoghurt
- 20 g brauner Zucker zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1042 kJ / 249 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
Alternative Rezepte
Mango-Tiramisu
15min
Bananen Schichtdessert
15min
Erdbeeren im Glas
20 Min
Zimt-Quark-Töpfchen auf Sauerkirschkompott
1 Std.
Erdbeer-Bananen-Schoko-Trifle
20 Min
Cantuccini-Kirsch-Triffle
1h 50min
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1h 10min
Schnelles Trifle
15min
Quarkcreme mit Balsamico-Heidelbeeren
1h 20min
Beeren-Dickmilch-Dessert
1 Std. 15 Min
Himbeerwolke
2 Std. 10 Min
Mascarponecreme mit Himbeeren und Amarettini
45min