Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

camarão c/ casca
500 g
água
250 g
postas de pescada descongeladas (800 g aprox.)
4
Sal q.b.
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
manteiga
20 g
caldo de marisco caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de marisco
vinho branco
100 g
natas
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 887.2 mg

Protein 59.4 g

Kalorien 2132.5 kJ / 509.7 kcal

Fett 23.7 g

Ballaststoff 0.9 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 7.7 g

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