Kompatible Versionen
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pão naan de batata-doce
- 950 g batata-doce (4 unid. aprox.)
- 60 g coco ralado
- 80 g fécula de mandioca
- 1 c. chá de sal
- 2 c. chá de alho em pó
- 2 c. chá de sementes de papoila
- 240 g água
Cobertura
- 40 g queijo parmesão
- 500 g água
- 1 c. chá de sal
- 400 g brócolos cortados em lâminas
- 30 g manteiga
- 2 dentes de alho
- 5 g salsa, só as folhas
- 5 g manjericão, só as folhas
- 100 g queijo feta esfarelado
- Nährwerte
- pro 1 unidades
- Kalorien
- 1348 kJ / 322 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 6 g
Alternative Rezepte
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 Min
Tacos de lentilhas
1 Std.
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min
Húmus com cenoura
20 Min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Húmus de manjericão
20 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Húmus
10min