Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Blaubeeren, TK
150 g
Agavendicksaft
25 g
Zitronensaft
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Magerquark
250 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 11 g

Kalorien 545 kJ / 130 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 1.8 g

Kohlenhydrate 13 g

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