Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
TM6 TM5

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 (8 Bewertungen)

Zutaten

Spód

  • 210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 190 g daktyl, suszony, bez pestki
  • 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego, surowego (optional)
  • ½ laski wanilii, tylko nasiona

Krem waniliowy

  • 200 g śmietanki kokosowej
  • ½ laski wanilii, tylko nasiona
  • 100 g masła kakaowego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g miodu, wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

  • 90 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 200 g śmietanki kokosowej
  • 75 g masła kakaowego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego, surowego
  • 1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

  • kakao naturalne, niesłodzone, surowe, do oprószenia

Nährwerte
pro 1 kawałek
Kalorien
1323.2 kJ / 316.3 kcal
Protein
3.5 g
Kohlenhydrate
19.6 g
Fett
26.7 g
Gesättigte Fettsäuren
12.3 g
Ballaststoff
2.5 g
Natrium
17.7 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte