![Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2DA693A1-4499-4410-B67F-068919DD6190/Derivates/8E8DFBFB-8E98-44BE-9F8B-B5D5E872974D.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gołąbki z liści winogron
- 90 g kaszy jaglanej
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 550 g wody
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 60 g rodzynek
- 20 g orzeszków piniowych
- 1 słoik liści winogron, marynowanych
Sos
- 10 g skórki z cytryny
- 10 liści mięty, świeżych
- 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 225 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Kohlenhydrate
- 8.2 g
- Fett
- 2.2 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8 Std. 30 Min
Kotlety sojowe
40 Min
Veganisu z espresso i migdałami
6 godz.
Makaron po liguryjsku
45 Min
Weganella-wegańska mozarella
6klst 20 min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Lasagne z topinamburem
1 godz. 20 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1h 15min
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Seitan z sosem pomarańczowym
2 godz.
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55 Min