Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 stonků máty čerstvé, opláchnutých
- 300 gramů mrkve, na kousky (3 cm)
- 400 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- 40 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 10 gramů hořčice
- 20 gramů oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 398 kJ / 95 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pečené papriky plněné masovou směsí
1h 20min
Dresink s vejci a bylinkami
10 Min
Sýrový salát s vlašskými ořechy
15 min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Brokolicový salát s goji
10 Min
Bramborový salát s červenou řepou
40min
Šopský salát
10 Min
Tabouleh s boby
50 Min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Mrkvový kaviár
20p