Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů salátové okurky, neloupané
- sůl, dle chuti
- 2 snítky čerstvého kopru
- 80 gramů uzené makrely, filet, bez kostí a kůže
- 1 polévková lžíce zakysané smetany
- ½ čajové lžičky kurkumy
- 10 - 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- pažitka, čerstvá, nastříhaná
- ledový salát, natrhaný na kousky
- 4 plátky toastového chleba, opečeného
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 452 kJ / 108 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 3.8 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cantuccini z kadeřavé kapusty
1h
Citrónové hummusové noky
Keine Bewertungen
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
40min
Hot curry
5 min
Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji
12 Std. 15 Min
Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky
Keine Bewertungen
Fermentovaná červená pšenice a houby
Keine Bewertungen
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Keine Bewertungen
Simnel dort s 11 apoštoly
3h
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 Min
Avokádová polévka s krevetami
20p
Sójový jogurt (veganský)
Keine Bewertungen