Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

4.4 16 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

1000 gramů vody
2 ½ čajové lžičky soli
200 gramů krup středních
3 polévkové lžíce olivového oleje
3 snítky máty
½ svazku petržele, čerstvé
500 gramů rajčat napůl
1 polévková lžíce medu
5 polévkových lžic citrónové šťávy
1 špetka pepře, černého, mletého

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 6.9 g

Kalorien 1356 kJ / 324 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 48.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mr. Kuchař 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Špaldový salát

20 Min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 Min

Vařený bulgur

35 Min

Kroupy se žampióny

55 Min

Fazolové pyré

15 Min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 Min

Špaldová galette s červenou řepou

2 Std.

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 Min

Salát z červené řepy

10 Min

Řecký jogurt

13 Std.

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Hrstková polévka

10 Std. 40 Min