Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

3.9 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

sementes de abóbora
2 c. sopa de
Azeite q.b. p/ saltear
azeite
30 g
alho-francês cortado em pedaços
600 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
1 pitada de
leite magro
300 g
farinha
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 54.3 mg

Protein 3.7 g

Kalorien 570.8 kJ / 136.4 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 18.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sopas e pratos principais 31 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Quiche de presunto e tomate

55 Min

Sumo de tomate e laranja

10 Min

Massa com brócolos e queijo

50 Min

Cuscuz com legumes

1 Std. 15 Min

Sopa de nabo e espinafres

45 Min

Creme de couve-flor com couve roxa

30 Min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 Min

Quiche de legumes

50 Min

Empada de frango e alho-francês

50 Min

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1 Std. 35 Min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min