Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 4 g

Kalorien 410 kJ / 94 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 24 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pratos principais 29 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 Std.

Molho de tomate e manjericão

25 Min

Arroz doce

1 Std. 5 Min

Not bacalhau com natas

30 Min

Risoto de legumes

40 Min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 Min

Batido de framboesa, manga e morango

5 Min

Brownie de três chocolates

35 Min

Limonada de abacaxi e lima

5 Min

Sopa de tomate com manjericão

35 Min

Tarte banoffee com espuma de banana

15 Min

Gelado de morango e leite condensado

5 Min