Knäckebrot

Knäckebrot

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Leinsamen
95 g
Chiasamen
15 g
gemischte Samen
1 EL
Salz
¼ TL
Wasser lauwarm
200 g
Öl
2 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 6 g

Kalorien 832 kJ / 198 kcal

Fett 16 g

Kohlenhydrate 2 g

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