Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g Zucchini, geschält, in Stücken
- 500 g Magerquark
- 130 g Dinkelflocken
- 130 g Haferkleie
- 20 g Leinsamen
- 3 Eier
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- ½ TL Kümmel, ganz
- 1 ½ TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Kalorien
- 444 kJ / 106 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min
Leinsamenbrot
2h 30min
Low Carb Mandel-Cracker
40 min
Tomaten-Oliven-Brot
1h 30min
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Low-Carb-Brötchen
1h
Quark-Eiweißbrot
1h
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Low Carb Knäckebrot
3h
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min