Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
oder 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1577 kJ / 377 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolate Apple Date Balls
10min
Granola
55 Min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Almond Butter and Jam Power Balls
10min
Chocolate Crunch Bars
30min
Apple Nut Bread
1u. 25min
Crunchy Granola
2 godz.
Chocolate Pistachio Bars
20 Min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Black Bean Brownies
35min
Superfood Energy Balls
35min
Lentil Loaf
1u. 10min