Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g armut, parçalara bölünmüş (3-4 cm), çekirdekleri çıkarılmış
- 100 g yeşil elma, parçalara bölünmüş (3-4 cm), çekirdekleri çıkarılmış
- 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 150 g su, soğuk
-
300
g taze sıkılmış portakal suyu, soğuk
oder 3 portakal, soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış - 3 - 4 buz küpü
- Nährwerte
- pro 1 bardak
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Yeşil Smoothie
10 Min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 Min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 min
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Brak ocen
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 Min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5 Min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 Min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Sütlü Ispanak Çorbası
45 min