Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 červená cibule (cca 80 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 1 červená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 1 zelená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 2 konzervy máslových fazolí, konzervovaných, scezených, à 240 gramů)
- 2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (à 400 gramů)
- 50 gramů rajčatového protlaku
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 80 gramů vody
- 1 čajová lžička sušené saturejky (optional)
- 2 polévkové lžíce lístků bazalky, na proužky
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ - 1 čajová lžička hnědého cukru
- 80 gramů černých oliv (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1166 kJ / 277 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 16.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15 min
Čočková sekaná
6u. 20min
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10 min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Chilli con soya
45min
Americké pečené fazole
Keine Bewertungen
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Čočkový guláš se slaninou a chorizem
2h 50min