Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porce

Protein 58 g

Kalorien 2815 kJ / 670 kcal

Fett 34 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Přílohy 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky

Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky

1 godz. 10 min

Čokoládový dort ze dvou ingrediencí

Čokoládový dort ze dvou ingrediencí

1 godz.

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

25 min

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13 godz. 30 min

Pastináková polévka s dýní a jablky

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 min

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10 godz. 20 min

Mandlové cihličky s olivami

Mandlové cihličky s olivami

Brak ocen

Domácí bylinkové pomazánkové máslo

Domácí bylinkové pomazánkové máslo

15 min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 godz.

Kaštanové pyré

Kaštanové pyré

15 min

Omeleta s parmazánem

Omeleta s parmazánem

45 min