Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porce

Protein 58 g

Kalorien 2815 kJ / 670 kcal

Fett 34 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Přílohy 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Veganská liptovská pomazánka

12 Std. 10 Min

Omeleta s parmazánem

45 Min

Avokádovo-bazalkový dip

20 Min

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50 Min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10 Min

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1 Std. 20 Min

Studená okurková polévka

2 Std. 15 Min

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2 Std. 40 Min

Vydatný bramborový salát

2 Std.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min